Piscina - Sport e Salute S.p.A.

PISCINA

TUTTI I CORSI

Il Cluster Piscina si declina in una ampia offerta per le attività natatorie, con corsi dedicati ad adulti e bambini.
La Scuola Nuoto Fiamme Oro, grazie alla presenza di Istruttori esperti, oltre ad aiutare i bambini nella crescita sportiva, offre durante l'anno molteplici esperienze uniche come gare sociali, saggi di natale e incontri con grandi campioni. I progressi possono essere visionati dai genitori a cadenza mensile con delle dimostrazioni pratiche.
Per gli adulti un'offerta diversificata e completa propone oltre ai corsi di Nuoto Adulti, attività come Acquafitness e Hydrobike, utili per tonificare muscoli e migliorare la circolazione sanguigna. In aggiunta corsie dedicate al Nuoto Libero dalle ore 7:00, con la possibilità di allenarsi in maniera autonoma con schede personalizzate elaborate dagli Istruttori del Centro. Lezioni Private disponibili in struttura.

Acquafitness

Principianti / Avanzato

Il nostro corso di Acquafitness unisce il divertimento all’allenamento, offrendo un’attività completa e a basso impatto per tutto il corpo.
Attraverso esercizi in acqua guidati da istruttori qualificati, si migliora forza, resistenza e mobilità, senza stressare le articolazioni.
Un modo piacevole per mantenersi in forma, stimolare il metabolismo e rilassare mente e corpo, ideale per chi cerca un allenamento efficace e divertente.

Lunedì, Mercoledì, Venerdì

09:00 - 19:10 - 20:10

Angelica Iavarone / Emanuela Berger

Hydrobike

Principianti / Avanzato

Il nostro corso di Hydrobike unisce il movimento energico del pedalare con i benefici dell’acqua, per un allenamento intenso ma dolce sulle articolazioni.
Pedalando su biciclette immerse in piscina, si migliora la resistenza, si tonificano gambe e glutei e si favorisce il benessere generale, grazie al supporto e alla leggerezza dell’acqua.
Un’attività stimolante e divertente, perfetta per chi vuole mantenersi in forma e prendersi cura del proprio corpo in modo piacevole.

Martedì, Mercoledì, Giovedì

09:00 - 11:50

Emanuela Berger

Nuoto per adulti

Principianti / Avanzato

Tecnica, benessere e divertimento in acqua: il nostro corso di nuoto per adulti è pensato per chi vuole imparare o migliorare la propria tecnica in modo semplice e sicuro, accompagnato da istruttori esperti. Le lezioni aiutano a sviluppare una buona respirazione, a muoversi con più scioltezza e a padroneggiare gli stili di base, favorendo una crescita graduale e senza fretta. Il nuoto è uno sport completo, perfetto per tonificare il corpo, aumentare la resistenza e rilassare la mente, senza mettere sotto stress le articolazioni. Ideale per mantenersi in forma e ritrovare energia ogni giorno.

Dal Lunedì al Sabato

10:00 - 13:20 - 19:10 - 20:10

Francesco Fontana / Gennaro Mattiello / Francesco Romano

Nuoto libero

Principianti / Avanzato

Spazio libero in vasca per nuotare, rilassarsi e migliorare la propria tecnica in totale autonomia e tranquillità.

dal Lunedì al Sabato

07:00 - 14:00 - 25:50 - 22:00

Assistente bagnante

Scuola nuoto

Principianti / Avanzato

La nostra scuola nuoto è pensata per bambini di tutte le età che vogliono avvicinarsi all’acqua in modo sicuro, giocoso e guidato.
Con lezioni pratiche, i piccoli imparano a respirare correttamente, a muoversi con sicurezza e a scoprire i primi stili di nuoto, sempre accompagnati da istruttori esperti e pazienti.
Un’esperienza che aiuta a sviluppare forza, coordinazione e fiducia in sé stessi, trasformando l’acqua in un luogo di divertimento e crescita.

Dal Lunedì al Venerdì

15:00 - 15:50 - 16:40 - 17:30 - 18:20

Alessandro D'Andrea / Christian Di Palma / Antonio Magnanenzi / Annamaria Troncone