Il progetto si pone l’obiettivo di diffondere la conoscenza degli effetti benefici dello sport e della corretta alimentazione degli Over 64.

Ideato dall’USSI e gestito in collaborazione ad altre associazioni benemerite del CONI, quali il CISCoD (Comitato Italiano Sport contro la Droga), l’APEC (Associazione Pensionati CONI) e ANSMES (Associazione Nazionale Stelle e Palme al merito sportivo), con il supporto dell’ente di promozione sportiva AiCS e dell’UPTER, l’Università Popolare della terza età.

Target

Professionisti della comunicazione, professionisti del comparto sanitario, sportivi praticati, amatori, appassionati non praticanti interessati e non praticanti disinteressati, con particolare attenzione alla fascia Over 64.

Obiettivi

• Promuovere l’incremento della cultura sportiva Over 64
• Accrescere la conoscenza dello sport e delle sue peculiarità benefiche nel determinare benessere. Facilitare la socialità e la pratica alla salvaguardia della salute

Attività

Il progetto si articola sulle seguenti direttrici di attività:

• formativa: seminario “Allena il modo di vedere lo sport” incentrato sui temi della sana alimentazione, la consuetudine all’esercizio fisico e l’importanza della socialità dell’anziano; vivere da over 64 e allenarsi, considerando la risposta psicologica al cambiamento fisico e del mantenere le relazioni con i pari e con il resto della comunità;
• divulgativa: attraverso una brochure, informare sulla corretta alimentazione e l’apporto calorico consigliato per affrontare la giornata. Attenzione particolare alla tipologia di esercizi utili agli Over 64 per migliorare la qualità di vita e far fronte alle diverse esigenze muscolari, con 10 consigli utili sul corretto stile di vita da adottare per gli Over 64;
• approfondimento: indagine storica sul XX secolo e sull’attività motoria degli adulti Over 64; comparare il XX secolo con il XXI: analogie e affinità sugli stili di vita rispetto al passato; stimolare l’attenzione e l’interesse ai benefici della pratica;
• masterclass: passare dalla teoria alla pratica per innescare un comportamento corretto, interiorizzato e condiviso. Una masterclass di un’ora con un ambassador e professionista dello sport, presso un centro anziani, un’associazione o un ente territoriale, raggiungendo circa 2.000 persone.

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