Basket a punti
- Link PDF: LT-SeS-gioco_4.pdf
- Occorrente:
- Una scatola di cartone grande
- Una scatola di scarpe
- Pennarelli di diverso colore
- 10 piccole peteka o palline di carta del diametro di 5-7 cm
- Nastro adesivo cartato
- Classe pagina: Orange
- Preparazione Gioco 1:
Disegnare a terra una linea di tiro. Su una delle facce grandi della scatola di cartone fare 3/5 buchi di diverse dimensioni. Disegnare con colori diversi il bordo di ciascun buco e scrivere il valore corrispondente Per esempio: al buco grandissimo a quello medio a quello piccolo Posizionare il cartone a 3 metri dalla linea di tiro. Posizionare una scatola di scarpe con dentro le 10 peteka o palline accanto alla linea di tiro.
- Immagine Preparazione Gioco 1:
- Come si gioca:
Lo scopo del gioco è fare più punti possibile lanciando le palline senza oltrepassare la linea di tiro. Al termine di ogni prova segnare quanti punti punti si sono realizzati.
- Varianti:
- Lanciare da seduti
- Lanciare con l’altra mano
- Al termime di ogni turno di lancio, il giocatore deve fare 30 addominali
- da seduto
- braccia in alto
- gambe semipiegate
- massima flessione del busto in avanti “sit up” .Le ripetizioni si riducono per il numero corrispondente ai punti realizzati (per esempio, 12 punti realizzati: 30-12=18 addominali da eseguire).
- IDEM ma il compito è saltelli sul posto
- IDEM ma il compito è spinte delle braccia dalle spalle in alto
- Immagine footer:
